Apenas 2% do seu tempo: isso é o que você precisa se exercitar

Este texto foi escrito por um colunista do TecMundo; saiba mais no final.

Apenas 2% do seu tempo semanal e uma diferença na sua vida que você não vai se arrepender: proteção e tratamento contra mais de 26 diferentes doenças, mas sobretudo uma forma de se sentir bem no momento – consequências de um comportamento: exercício físico.

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