Este texto foi escrito por um colunista do TecMundo; saiba mais no final.
Você provavelmente já sentiu uma forte empolgação ao ouvir uma música dentro do carro, no ônibus ou durante suas atividades do dia a dia. Nos exercícios físicos, a música pode ser uma boa estratégia para turbinar os treinos. Ela tem efeitos ergogênicos, ou seja, permite a melhora do desempenho no exercício, e isso está comprovado cientificamente. Entenda aqui o porquê desse efeito e qual a melhor música para essas situações, de acordo com a ciência.
