Este texto foi escrito por um colunista do TecMundo; saiba mais no final.
Se tem algo que sempre se fala nas rodas de conversa quando o assunto é exercício é CrossFit. Provavelmente você já ouviu um relato empolgado de um praticante ou viu alguém na rede social compartilhar sua rotina de exercícios. Dizem que não precisa perguntar para um praticante se ele faz CrossFit, porque uma hora ou outra, ele vai te contar. Para quem não conhece pode parecer estranho e até perigoso, mas afinal CrossFit lesiona? Como a modalidade envolve as pessoas de modo tão forte?
