Cafeína realmente pode te fazer correr mais rápido, mostra estudo

Um estudo recente realizado por pesquisadores da Universidade de Ritsumeikan de Kyoto, no Japão, investigou diretamente, pela primeira vez, os efeitos da cafeína na corrida de 100 metros no atletismo. Para elucidar de vez a ergogenicidade (capacidade de influenciar a performance) do estimulante, foi testada uma suplementação no desempenho de atletas em um teste de campo. 

Apesar de as drogas para melhorar o desempenho de atletas serem globalmente proibidas no esporte, a cafeína não apenas é tolerada, como até mesmo recomendada. A World Athletics (WA) sugere que a substância presente no café seja utilizada para melhorar o desempenho físico, embora até agora não se conhecesse exatamente os efeitos da cafeína no sprint dos 100 metros. 

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