Quantos passos por dia você costuma dar? Se você não tem se esforçado muito para ter uma vida mais ativa, agora pode ter um bom motivo para fazer isso: de acordo com um estudo publicado na revista científica JAMA Neurology, caminhar cerca de 10 mil passos por dia pode reduzir em 50% a chance de desenvolver demência quando comparado com pessoas mais sedentárias.
A doença de Alzheimer é a forma mais comum de manifestação da demência. Com o envelhecimento da população mundial, os casos vêm aumentando cada vez mais. Porém, embora essa seja uma condição ligada a fatores como idade, genética, gênero e etnia, os pesquisadores concluíram que mudanças no estilo de vida podem ter um impacto significativo no aparecimento dos sintomas dessa doença.
