A tradicional checklist Life’s Simple 7 da American Heart Association (AHA), dos Estados Unidos, recebeu no fim de junho um oitavo item – duração do sono – como indicativo da saúde cardiovascular.
A métrica de duração do sono irá agora se juntar à lista de verificação criada pela associação sem fins lucrativos em 2010, da qual fazem parte: dieta, atividade física, exposição à nicotina, massa corporal, lipídios no sangue, glicemia e pressão arterial.
